Mindfulness
Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Lær å hvile i deg selv og få en mer avslappet og behagelig hverdag ved hjelp av et personlig og målrettet mantra. Meditasjon 2 er del to av meditasjonsserien fra Kristian Fjord.
Les mer »
Heartland
- Utgave: Musikk (Download)
- Språk: Norsk
Musikkvitere peker på hjertets rytme som opprinnelsen til den musikalske rytme, uansett om det dreier seg om avslappede eller raskere hjerteslag. Musikkstykket Heartland bygger på rolige hjerteslag, over hvilke harmonier og melodier skifter.
Les mer »
Slank og sunn - små endringer er en god start!
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
For deg som ønsker å bedre kostholdet, øke motivasjonen for trening og generelt bedre helse og livskvalitet. Når du anerkjenner de små, positive fremskrittene, skaper du varige endringer.
Les mer »
3 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)
- Utgave: Bok (Andre)
- Språk: Engelsk
- 3 anmeldelser
3 x The Five Minute Journal
Les mer »
Dyp avslapping med hypnose
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 6 anmeldelser
Oppnå større ro og velvære i en hektisk hverdag med denne avslappende hypnose som er skapt spesifikt for å hjelpe deg å få fullt utbytte av dine ledige stunder. Les mer her.
Les mer »
Selvbilde - selvtillit og selvfølelse i god balanse!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
For deg som ønsker generelt større tro på deg selv og bedre kontroll på nervene i forbindelse med tale i forsamlinger, eksamen, vanskelige samtaler eller andre situasjoner som vekker usikkerhet og prestasjonsangst!
Les mer »- kr 639,00
Meditasjon 1: Meditasjon for begynnere
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 11 anmeldelser
Vil du ha en enkel og grei introduksjon til meditasjon? Da er dette programmet noe for deg. Kristian Fjord har sammensatt en behagelig og avslappende meditasjon med musikk. Han lærer deg en grunnleggende og enkel måte å meditere på.
Les mer »
2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)
- Utgave: Bok (Andre)
- Språk: Engelsk
- 3 anmeldelser
2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)
Les mer »
Indre fred Meditasjon
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Meditasjon som guider deg gjennom en mental opprydning, og hjelper deg med å finne større fred og ro i ditt sinn.
Les mer »
Stressmestring - gjør stress til en positiv kraft!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
Gjør stress til en positiv kraft! For deg som vil ha mer energi og overskudd, økt konsentrasjon samt forebygge stressplager og utbrenthet på jobben og hjemme.
Les mer »- kr 639,00
Mindfulness Meditasjon - Glede og overskudd i hverdagen
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 20 anmeldelser
En deilig lydbok om mindfulness-meditasjon. Lær hva mindfulness og meditasjon er - og bli guidet gjennom mindfulness-øvelser og trening som gir deg glede og overskudd i hverdagen. Fjern stress, bekymringer og få mer energi i dag.
Les mer »
The Five Minute Journal
- Utgave: Bok (Andre)
- Språk: Engelsk
- 3 anmeldelser
Den berømte dagboken “Five minute journal” fra Intelligent Change hjelper deg med å oppnå et bedre og lykkeligere liv. En enkel og morsom måte å skrive dagbok på - og en som hjelper deg til å få mer lykke i hverdagen.
Les mer »
Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse
- Utgave: Lydbok og video (CD og DVD)
- Språk: Svenske
”Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse” er et komplett program for den som vil lære seg mindfulness fra bunnen.
Les mer »
Pepp søvnen - avspenningstrening for kvalitativ søvn
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Avspenningstrening for kvalitativ søvn Benyttes som hjelp ved innsovning og ved uønsket oppvåkning i løpet av natten.
Les mer »
Meditasjon 1: Meditasjon for begynnere
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 11 anmeldelser
Vil du ha en enkel og grei introduksjon til meditasjon? Da er dette programmet noe for deg. Kristian Fjord har sammensatt en behagelig og avslappende meditasjon med musikk. Han lærer deg en grunnleggende og enkel måte å meditere på.
Les mer »
Music for Mindful Living
- Utgave: Musikk (Download)
- Språk: Norsk
- 3 anmeldelser
Music for Mindful Living gir deg mindfulness musikk for hele dagen, helt fra du står opp om morgenen, til du går å legger deg. Det perfekte albumet for de som ønsker mer mindfull dag eller ønsker å supplere et liv av mindfulness.
Les mer »
Kroppen - Sjelens tempel
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
En opplyst kroppen meditasjon som hjelper deg å få en dypere kontakt med pusten og kroppen din. Lest av Susanne Falch.
Les mer »
Pepp Kraften vol. 2 - autogen trening for nytt overskudd
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Med Kraften 2 lærer du hvordan du raskt kan kople ut, slappe av og ivareta din mentale kondisjon. Programmet består av en avspenningsintruksjon med behagelig bakgrunnsmusikk.
Les mer »
Mindfulness Meditasjon - Glede og overskudd i hverdagen
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 20 anmeldelser
En deilig lydbok om mindfulness-meditasjon. Lær hva mindfulness og meditasjon er - og bli guidet gjennom mindfulness-øvelser og trening som gir deg glede og overskudd i hverdagen. Fjern stress, bekymringer og få mer energi i dag.
Les mer »
Et Åpent Hjerte - Mindfulness og Qigong meditasjon
- Utgave: Video (Download)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
I denne video lærer du en let tilgjengelig meditasjon med fokus på å tilegne deg en livgivende energimessig kontakt til hjertet.
Les mer »
Mindfulness for energibalansering, avspenning og indre ro
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
Fire veiledete mindfulness meditasjoner som hjelper deg til å gjenopprette balanse i kropp og sinn i en travel og stressende hverdag.
Les mer »
Pepp Pausen 2
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Hjernen er avhengig av regelmessige hvilepauser - powernaps - for å prestere sitt beste. Tar du en powernap eller to i løpet av arbeidsdagen vil du øke din mentale kondisjon og dermed jobbe mer konsentrert.
Les mer »
Vannets kretsløp
- Utgave: Musikk (Download)
- Språk: Norsk
Vannets kretsløp illustrerer de forskjellige faser av vann, fra regn til havet, og tilbake til skyene. Musikken har en ro som gjør den ideell til bakgrunnsmusikk, men også en innholdsrikdom som gjør den like nytelsesfull ved konsentrert lytting.
Les mer »
Mindfulness meditasjoner + Mindfulness for energibalansering
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Kjøp produkt "Mindfulness Meditasjoner - Oppmerksomt til stede med åpent hjerte og stille sinn" og produkt "Mindfulness for energibalansering" samlet som download og spar penger.
Les mer »- kr 598,00
- kr 479,00
- Spar kr 119,00
Tao Te Ching - Kunsten å leve
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Dansk
Tekstene fra visdommens bog Tao Te Ching av Lao Tse regnes som en av de viktigste tekstene i kinesisk kultur, og taoismens store klassiker.
Les mer »