Mindfulness for energibalansering, avspenning og indre ro
- Utgave: Lydbok (Digital)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
Fire veiledete mindfulness meditasjoner som hjelper deg til å gjenopprette balanse i kropp og sinn i en travel og stressende hverdag.
Mindfulness for energibalansering, avspenning og indre ro
Fire veiledete mindfulness meditasjoner som hjelper deg til å gjenopprette balanse i kropp og sinn i en travel og stressende hverdag.
Lest av: Susanne Falch
Musikk av: Henrik Koitz
- Å hvile i seg selv 13:24
- Avspenning med lyden av rennende vann 12:15
- Energi balansering med Tibetanske syngeboller 14:32
- Livgivende pust 12:58
Din kropp og ditt sinn får hjelp til å synke inn i en dyp hvile ved å lytte med bevisst oppmerksomt nærvær.
Regelmessig lytting trener din evne til å være tilstede her og nå.
Meditasjonene understøttes av et harmonisk lydbilde av tibetanske syngeboller, rennende vann, chimes, klokker og syntheziser.
Kjøp "Mindfulness for energibalansering, avspenning og indre ro" her
* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer