Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra

Lær å hvile i deg selv og få en mer avslappet og behagelig hverdag ved hjelp av et personlig og målrettet mantra

Denne guidede meditasjonen som har blid musikk i bakgrunnen gir deg:

• Evnen til å målrette meditasjonen din slik at du bliver kvitt problemstillinger fra hverdagen
• Større personlig ro og tålmodighet, selv i en stresset hverdag
• En grunnleggende følelse av selvverd og selvtillitt

Meditasjon hjelper deg med å få en velfortjent pause fra den daglige tankestrømmen din. Slik får du en mental styrke du ikke har følt på lenge.

Meditasjon bliver ofte misforstått og opphøyet til noe det ikke er – det er veldig effektivt, men bestemt ikke noe hellig, opphøyet eller uoppnåelig. Med dette programmet vil du se at meditasjon er for alle, og ikke særlig krevende å begynne med.

Denne meditasjonen tar utgangspunkt i nytenkning av meditasjonsformen å meditere med et mantra, slik at det bliver mer personlig og målrettet.

Alle mennesker kan meditere, og du kommer til å oppdage at du kan lære det på veldig kort tid.

Meditasjon med mantra kurset på lydbok tilbyr deg:

• Få en målrettet og personlig meditasjon.
• Få en grunnleggende følelse av ro og selvverd i sinnet.
• Lær deg selv å gi sinnet ditt den roen det fortjener.

Styrk sinnet ditt med mediasjon ved hjelp av et mantra – og gi deg selv tid til å ha det bra i hverdagen din. Meditasjonen er med musikk og er laget for å lære deg hvordan du mediterer med et mantra slik at sinnet ditt styrkes.

Kjøp Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra i dag