Nyeste titler - side 3
Demp din tinnitus med hypnose
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 10 anmeldelser
Blir du sjenert av en hyletone eller susing i ørene? Få effektiv hjelp til å dempe lyden slik at du ikke blir sjenert av tinnitus. Hypnosen demper din oppfattelse av den sjenerende lyden slik at du i langt mindre grad, eller slett ikke, legger merke til d
Les mer »Demp din tinnitus med hypnose
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 10 anmeldelser
Blir du sjenert av en hyletone eller susing i ørene? Få effektiv hjelp til å dempe lyden slik at du ikke blir sjenert av tinnitus. Hypnosen demper din oppfattelse av den sjenerende lyden slik at du i langt mindre grad, eller slett ikke, legger merke til d
Les mer »Yoga for body conditioning & toning
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten. Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.
Les mer »African Dance
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
En trendy og morsom treningsøkt som blander tradisjonell afrikansk dans med aerobisk trening. Treningsformen er perfekt ettersom du trener både styrke, kondisjon og smidighet, samtidig som du har det utrolig moro! Språk: Engelsk
Les mer »Get rid of the mummy tummy
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en inneholder en kombinasjon av pilatesøvelser og mer tradisjonelle øvelser som gir økt styrke og strammer opp/reduserer magen, spesielt etter graviditet.
Les mer »Yoga for the inflexible
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga for the Inflexible er skapt for å motbevise den vanlige misforståelsen om at man må være fleksibel for å kunne trene yoga.
Les mer »Yoga for absolute beginners
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga er den raskest voksende formen for mosjon for hele kroppen og sinnet. Dette programmet er basert på den klassiske Hatha-tilgangen der de viktigste prinsippene er dynamikk og avslapning.
Les mer »Bikini workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en inneholder treningsøkter for hele kroppen. Her kan du bedre kondisjonen, forbrenne fett og forme kroppen.
Les mer »Ballet Workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Uansett om du vil ha en fast rumpe, fine ben og magemuskler, eller vil trimme bort fettet, så hjelper Ballet Workout deg med å oppnå dine mål!
Les mer »Barnas hvilestund - vol. 1
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Avspenning og søvntrening for barn. I programmet tas barna med på beroligende fantasireiser som gir avspenning og ro.
Les mer »Eat stressmestring og motivasjon
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Avspenning og søvntrening for barn. I programmet tas barna med på beroligende fantasireiser som gir avspenning og ro.
Les mer »Stressmestring - gjør stress til en positiv kraft!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
Gjør stress til en positiv kraft! For deg som vil ha mer energi og overskudd, økt konsentrasjon samt forebygge stressplager og utbrenthet på jobben og hjemme.
Les mer »- kr 639,00
Selvbilde - selvtillit og selvfølelse i god balanse!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
For deg som ønsker generelt større tro på deg selv og bedre kontroll på nervene i forbindelse med tale i forsamlinger, eksamen, vanskelige samtaler eller andre situasjoner som vekker usikkerhet og prestasjonsangst!
Les mer »- kr 639,00
Tilstedeværelse - grip dagen!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
Grip dagen! For deg som vil være mer til stede og nærværende i ditt daglige liv, bli en bedre lytter, beholde roen under press og være generelt mer avslappet. Mindfulness-metoder.
Les mer »- kr 639,00
Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse
- Utgave: Lydbok og video (CD og DVD)
- Språk: Svenske
”Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse” er et komplett program for den som vil lære seg mindfulness fra bunnen.
Les mer »Inch Loss Yoga
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne nye yogaformen stammer fra Hatha-yogaens teknikker og posisjoner, spesielt utformet for å gi spenstigere muskler, forbedret holdning, et slankere utseende, og mulighet for å øke forbrenningen.
Les mer »Inch loss combat workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Inch Loss Combat Workout er en effektiv måte å øke fettforbrenningen på som former og styrker kroppen, og samtidig gir figuren din et mer veltrent utseende.
Les mer »The Prophet
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Profeten Almustafa har bodd i den utenlandske byen Orphalese i 12 år, og skal straks gå ombord på skipet som vil føre ham hjem. Språk: Engelsk
Les mer »Tao Te Ching - Kunsten å leve
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Dansk
Tekstene fra visdommens bog Tao Te Ching av Lao Tse regnes som en av de viktigste tekstene i kinesisk kultur, og taoismens store klassiker.
Les mer »Mindfulness for energibalansering, avspenning og indre ro
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
Fire veiledete mindfulness meditasjoner som hjelper deg til å gjenopprette balanse i kropp og sinn i en travel og stressende hverdag.
Les mer »Kroppen - Sjelens tempel
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
En opplyst kroppen meditasjon som hjelper deg å få en dypere kontakt med pusten og kroppen din. Lest av Susanne Falch.
Les mer »Qigong for bedre Helse og indre Ro
- Utgave: Video (Download)
- Språk: Norsk
- 2 anmeldelser
"Qigong for bedre Helse og indre Ro" er et treningsprogram som gir inspirasjon til å komme i gang med trening av Qigong som en daglig helsepraksis.
Les mer »Pilates for back & posture
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Pilates er en både skånsom og supereffektiv treningsform for deg som ønsker en sterkere, smidigere og mer velbalansert kropp.
Les mer »Yoga - the power within
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en passer for alle - uansett alder og nivå. Øvelsene inneholder ulike varianter av Hatha Yoga, som styrker kroppen og øker smidigheten.
Les mer »Instruksjon i tre avspenninger
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Jevnlig bruk av avspenning i hverdagen gir en behagelig og grundig avkobling og styrker immunforsvaret.
Les mer »