Røykeslutt - røykfri på en time*

Slik slutter du å røyke på en time og oppnår et effektivt røykestopp

Det svært populære røykestopp-hypnoseprogrammet fra Malte Lange

"Røykeslutt – røykfri på en time" er en meget effektiv metode til deg som vil slutte å røyke, og kommer i form av en lydbok som er lett å lytte til og som er fylt med coaching, hypnose, erfaringer, råd, effektive strategier og verktøy – og vet du hva det beste er? Det tar kun en time!

Få en effektiv hypnose som hjelper deg med å slutte å røyke i dag.

Med Røykestopp-programmet får du:

• dempet din røyketrang og fjernet fokuset bort fra røyking
• gode råd som gjør røykestoppet lettere
• omprogrammert dine tanker og det gjør røykestoppet enkelt

Røykeslutt – røykfri på en time tilbyr deg:

• Du blir motivert
• Du blir et sunnere menneske
• Du sparer mange penger (ca. 12 000 kr. i året hvis du røyker en pakke om dagen)
• Du får alle verktøyene til et suksessfullt røykestopp
• Coaching og Røykestopp-hypnose

Modul 1: Introduksjon og engasjement til Røykestopp

I første modul hører du om hvordan programmet fungerer, du hører litt mer om hvordan Røykestopp
er blitt utviklet og hvordan det virker. Du vil bli engasjert og få avlagt et løfte selv om
du vil gjennomføre programmet og slutte å røyke.

• Introduksjon
• Utvikling av røykestopp
• Bakgrunnskunnskap
• Engasjement og binding

En myk start og forståelse av Røykestopp-lydbokens funksjon og form.

Modul 2: Om å skape en forandring

I andre modul hører du om alle de gode grunnene til å stoppe, som du kjenner til fra før – og du lærer
noen nye og svært avgjørende fakta om røyking og røykestopp. Du opplever på egen kropp hvordan det vil
føles å røyke de neste 20 årene og hvordan ditt liv vil forandre seg når du stopper

• Logiske argumenter
• Skap forandringen
• Heaven if you do, Hell if you don’t
• Nyt livet mens du har det

Litt mer dyptgående og utfordrende.

Modul 3: Demping av røyketrang og utskifting av behov

I tredje modul går vi i dybden med din røykevane og røyketrang og demper/fjerner den. Vi skifter ut alle
situasjoner hvor du tidligere har røkt med nye og forsterkende muligheter – du har selv stor innflytelse
på nettopp denne forsterkningen og utskiftningen.

• Kurering av røyketrang
• Utskifting av røykebehov
• Nye muligheter og sjanser
• Din innflytelse

Dypt og forandrende, her flytter du deg lenger enn du trodde var mulig.

Modul 4: Personlig styrke og atferdsendring

I fjerde og siste modul får du styrket ditt jeg og skapt en fremtid som du ønsker. Uten sigaretter og
med en ny frihet, energi og vitalitet. Du blir løftet, vi gjennomgår hele livet ditt og vi fjerner røykingen så den ikke lenger er en del av det.

• Styrking av jeg’et
• Atferdsendring
• Timeline intervention
• Fremtid, frihet og energi