Helse & fitness

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap*

Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon

Les mer »
Inch Loss Yoga

Inch Loss Yoga

Denne nye yogaformen stammer fra Hatha-yogaens teknikker og posisjoner, spesielt utformet for å gi spenstigere muskler, forbedret holdning, et slankere utseende, og mulighet for å øke forbrenningen.

Les mer »
Yoga - the power within

Yoga - the power within

Denne DVD-en passer for alle - uansett alder og nivå. Øvelsene inneholder ulike varianter av Hatha Yoga, som styrker kroppen og øker smidigheten.

Les mer »
Gravid Yoga - Yoga for gravide

Gravid Yoga - Yoga for gravide

Forbered deg fysisk og mentalt til fødselen.

Les mer »
Pilates for back & posture

Pilates for back & posture

Pilates er en både skånsom og supereffektiv treningsform for deg som ønsker en sterkere, smidigere og mer velbalansert kropp.

Les mer »
Yoga for body conditioning & toning

Yoga for body conditioning & toning

Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten. Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.

Les mer »
Barselyoga DVD

Barselyoga DVD

Etterfødselsyoga – kom i form med DVD. Trine Hedegaard har satt sammen et spesielt yogaprogram for deg som nettopp har fått barn .

Les mer »
Barselyoga - Etterfødselsyoga Video

Barselyoga - Etterfødselsyoga Video

Etterfødselsyoga – kom i form etter fødselen. Trine Hedegaard har satt sammen et spesielt yogaprogram for deg som nettopp har fått barn.

Les mer »
Qigong for bedre Helse og indre Ro

Qigong for bedre Helse og indre Ro

"Qigong for bedre Helse og indre Ro" er et treningsprogram som gir inspirasjon til å komme i gang med trening av Qigong som en daglig helsepraksis.

Les mer »
Slank og sunn - små endringer er en god start!

Slank og sunn - små endringer er en god start!

For deg som ønsker å bedre kostholdet, øke motivasjonen for trening og generelt bedre helse og livskvalitet. Når du anerkjenner de små, positive fremskrittene, skaper du varige endringer.

Les mer »
Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon

Les mer »
Svimmelhet hypnose

Svimmelhet hypnose

Med hypnosen mot svimmelhet får du øyeblikkelig effektiv hjelp til å dempe svimmelheten din, få mer ro og komme tilbake i balanse

Les mer »
Yoga for gravide

Yoga for gravide

Bruker den vordende mor CD’en Yoga for gravide, får hun større velvære i svangerskapet og god kontakt med barnet. Under fødselen får hun gode hjelpemidler fra yoga til å hente frem avspenning og energi.

Les mer »
Bikini workout

Bikini workout

Denne DVD-en inneholder treningsøkter for hele kroppen. Her kan du bedre kondisjonen, forbrenne fett og forme kroppen.

Les mer »
Det klassiske yogaprogrammet

Det klassiske yogaprogrammet

Instruksjon i yogaens klassiske serie av fysiske øvelser (Hodestående, Skulderstående osv) med mulighet for meditativ fordypelse gjennom konsentrasjon på et chakra i hver stilling.

Les mer »
Yoga for absolute beginners

Yoga for absolute beginners

Yoga er den raskest voksende formen for mosjon for hele kroppen og sinnet. Dette programmet er basert på den klassiske Hatha-tilgangen der de viktigste prinsippene er dynamikk og avslapning.

Les mer »
Video (DVD)
  • kr 199,00
Yoga for kropp og sinn

Yoga for kropp og sinn

Muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram som de fleste kan gjøre. Kort avspenning, 11 kroppsøvelser, to pusteøvelser, enkel meditasjon og kort avsluttende avspenning.

Les mer »
Klassisk Yoga og meditation

Klassisk Yoga og meditation

Få en spennede guidet tur inn i yogaens fasinerende verden og opplev hvordan du får mer overskudd og større fysisk velvære. Klassisk yoga gir deg 61 øvelser fordelt over 3 DVD´er som er skreddersydd til forskjellige nivåer, slik at alle kan være med!

Les mer »
Yoga for the inflexible

Yoga for the inflexible

Yoga for the Inflexible er skapt for å motbevise den vanlige misforståelsen om at man må være fleksibel for å kunne trene yoga.

Les mer »
Video (DVD)
  • kr 259,00
Meditasjonen Indre Stillhet

Meditasjonen Indre Stillhet

Indre Stillhet gir større innsikt i sinnet, avspenning i hverdagen, bedre konsentrasjon og evnen til å hvile i seg selv – også under stress.

Les mer »
Ballet Workout

Ballet Workout

Uansett om du vil ha en fast rumpe, fine ben og magemuskler, eller vil trimme bort fettet, så hjelper Ballet Workout deg med å oppnå dine mål!

Les mer »
Get rid of the mummy tummy

Get rid of the mummy tummy

Denne DVD-en inneholder en kombinasjon av pilatesøvelser og mer tradisjonelle øvelser som gir økt styrke og strammer opp/reduserer magen, spesielt etter graviditet.

Les mer »
Inch loss combat workout

Inch loss combat workout

Inch Loss Combat Workout er en effektiv måte å øke fettforbrenningen på som former og styrker kroppen, og samtidig gir figuren din et mer veltrent utseende.

Les mer »
African Dance

African Dance

En trendy og morsom treningsøkt som blander tradisjonell afrikansk dans med aerobisk trening. Treningsformen er perfekt ettersom du trener både styrke, kondisjon og smidighet, samtidig som du har det utrolig moro! Språk: Engelsk

Les mer »