Helse & fitness

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon

Les mer »
Svimmelhet hypnose

Svimmelhet hypnose

Med hypnosen mot svimmelhet får du øyeblikkelig effektiv hjelp til å dempe svimmelheten din, få mer ro og komme tilbake i balanse

Les mer »
Yoga for body conditioning & toning

Yoga for body conditioning & toning

Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten. Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.

Les mer »
Klassisk Yoga og meditation

Klassisk Yoga og meditation

Få en spennede guidet tur inn i yogaens fasinerende verden og opplev hvordan du får mer overskudd og større fysisk velvære. Klassisk yoga gir deg 61 øvelser fordelt over 3 DVD´er som er skreddersydd til forskjellige nivåer, slik at alle kan være med!

Les mer »
Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap

Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon

Les mer »
Yoga for gravide

Yoga for gravide

Bruker den vordende mor CD’en Yoga for gravide, får hun større velvære i svangerskapet og god kontakt med barnet. Under fødselen får hun gode hjelpemidler fra yoga til å hente frem avspenning og energi.

Les mer »
Inch Loss Yoga

Inch Loss Yoga

Denne nye yogaformen stammer fra Hatha-yogaens teknikker og posisjoner, spesielt utformet for å gi spenstigere muskler, forbedret holdning, et slankere utseende, og mulighet for å øke forbrenningen.

Les mer »
Det klassiske yogaprogrammet

Det klassiske yogaprogrammet

Instruksjon i yogaens klassiske serie av fysiske øvelser (Hodestående, Skulderstående osv) med mulighet for meditativ fordypelse gjennom konsentrasjon på et chakra i hver stilling.

Les mer »
Qigong for bedre Helse og indre Ro

Qigong for bedre Helse og indre Ro

"Qigong for bedre Helse og indre Ro" er et treningsprogram som gir inspirasjon til å komme i gang med trening av Qigong som en daglig helsepraksis.

Les mer »
Yoga for kropp og sinn

Yoga for kropp og sinn

Muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram som de fleste kan gjøre. Kort avspenning, 11 kroppsøvelser, to pusteøvelser, enkel meditasjon og kort avsluttende avspenning.

Les mer »
Yoga for the inflexible

Yoga for the inflexible

Yoga for the Inflexible er skapt for å motbevise den vanlige misforståelsen om at man må være fleksibel for å kunne trene yoga.

Les mer »
Barselyoga - Etterfødselsyoga Video

Barselyoga - Etterfødselsyoga Video

Etterfødselsyoga – kom i form etter fødselen. Trine Hedegaard har satt sammen et spesielt yogaprogram for deg som nettopp har fått barn.

Les mer »
Instruksjon i tre avspenninger

Instruksjon i tre avspenninger

Jevnlig bruk av avspenning i hverdagen gir en behagelig og grundig avkobling og styrker immunforsvaret.

Les mer »
Yoga - the power within

Yoga - the power within

Denne DVD-en passer for alle - uansett alder og nivå. Øvelsene inneholder ulike varianter av Hatha Yoga, som styrker kroppen og øker smidigheten.

Les mer »