Yoga for body conditioning & toning
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten. Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.
Yoga for body conditioning & toning
Språk: Norsk
Dagens hektiske liv med stress og høyt tempo gjør at vi ofte føler oss trøtte og uopplagte. En konsekvens av dette kan være at vekten går opp. Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten.
Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.
Øvelsene gir deg også økt balanse, styrket koordinasjon og bedre kroppsholdning.
Den profesjonelle instruktøren Susan Fulton vil på en enkel og lettfattelig måte veilede deg gjennom denne økten. øvelsene har sin opprinnelse i og henter inspirasjon og teknikk fra Hatha Yoga og demonstreres på to nivåer: En for nybegynnere, og en for deg som har kommet litt lenger.
Kjøp "Yoga For body conditioning & toning" her
* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer