Stress av – få tilbake energien

Stress av – få tilbake energien

”Stress av – få tilbake energien” er et komplett program som fort og effektivt lindrer og forebygger stress. Effektiv og enkel lydbok med hypnose.

Lydbok (CD)
  • kr 349,00

Stress av – få tilbake energien er et komplett program til hurtig og effektiv lindring og forebygging av stress.

Stress av hjelper deg med:

  • Å forstå stressen din
  • Hvordan du planlegger deg ut av stress i fremtiden
  • Hvordan du takler stress
  • Massevis av metoder for å fjerne stress her og nå
  • En effektiv og avstressende hypnose som hjelper deg med å bli kvitt stress på veldig kort tid

Hypnose

Du får en veldig effektiv hypnose som fjerner stress fra kroppen din her og nå, og som gjør deg avslappet.

Det eneste du trenger å gjøre er å ta på deg høretelefonene, lene deg tilbake, lytte og la meg guide deg. Det blir ikke lettere – og det er veldig effektivt!

Hypnosen er basert på NLP som er en veldig effektiv måte å slappe av på – på kort tid.

Lydboken

Lydboken gir deg verktøyer, teknikker og viten om hvordan du forebygger stress i fremtiden. Det er lett å høre på og veldig brukbar i praksis.


* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer

1. Hvordan bliver du kvitt stress

2. Hva er stress

  • Sunn og usunn stress
  • Hvordan får du ”stress”?
  • Hva holder stressen din i live?

3. Nedbryting av stress

  • Øvelse: Mental Opprydding
  • Hvordan løser du stressproblemene dine?

4. Å prioritere livet sitt

  • Si nei!
  • Selvanalyse: Orden på livet

5.  1, 2, 3 - Stressfri

  • Drøm deg bort til et annet sted
  • Le litt
  • Meditasjon
  • Stress smitter - pass på deg selv
  • Bli venn med stressen
  • Pust dypt
  • Lek!
  • Planlegg tid til deg selv

6. Bli kjent med deg selv

7. Lær av de flinke

8. Mindre stress på jobben

  • Si ”nei” på en elegant måte
  • Hvis kompetansene mangler
  • Effektiv arbeidstid
  • Ha fri når du kommer hjem

9. Se livet ditt uten stress

  • Det stressfrie livet

10. Forebygg stress i fremtiden

  • Arbeidslivet
  • Privatlivet
* Resultatet vil variere fra person til person, og vi kan ikke garantere resultatene som fremstilles på siden. Les mer

Anonym
Onsdag, 20. April 2016
Kjempe effektiv lydbok
Anbefales ! *
Anonym
Torsdag, 6. Mars 2014
Anna-Louise Bondgaard
Mandag, 3. Juni 2013
Marianne Holm
Mandag, 4. Mars 2013
Nina Jensen
Onsdag, 13. Februar 2013
Conny Johansen
Mandag, 14. Januar 2013
Jeg er veldig glad for ”stress av” lydboken, jeg har brukt den mye mot stress. Den er veldig avstressende. *

* Resultatet vil variere fra person til person, og vi kan ikke garantere resultatene som fremstilles på siden. Les mer
Lydbok (CD)
  • kr 349,00
Laster ...