African Dance
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
En trendy og morsom treningsøkt som blander tradisjonell afrikansk dans med aerobisk trening. Treningsformen er perfekt ettersom du trener både styrke, kondisjon og smidighet, samtidig som du har det utrolig moro! Språk: Engelsk
African Dance
Språk: Engelsk
En trendy og morsom treningsøkt som blander tradisjonell afrikansk dans med aerobisk trening.
Treningsformen er perfekt ettersom du trener både styrke, kondisjon og smidighet, samtidig som du har det utrolig moro!
Du kommer raskt i form ved hjelp av koordinasjon og rytmefølelse på en måte som er naturlig for
kroppen.
Treningen akkompagneres "live" av et ensemble med afrikanske trommer og ledes av den høyt respekterten danseren Kofi Dennis Adorsoo fra Ghana i Vest-Afrika.
Kjøp "Pilates for rygg og holdning" her
* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer