Vil du aldri være sjenert?

De fleste vet godt at de er sjenert, men de får ikke gjort noe med det før de drar på dating, jobbintervjuer og andre viktige samtaler/ møter senere i livet, også er man allerede vant til en feil tankemåte hode har. Men det kan endres, og du kan lese om dette i innlegget siden det er relativt lett å bli kvitt dette og man får vist hvem man er. 

På nettet kan man finne fler som skriver at de er for sjenerte til å finne eller ha en kjæreste, og det er et problem du kan komme i gang med å løse med riktig behandling. 

Slik kan du slutte å være sjenert

Det er ikke alltid man vet hvorfor man er sjenert, og hvis du ikke vet så er det anbefalt å skrive en dagbok hvor du får alle tankene dine ned på papir. Her identifiseres problemet.

Det neste trinnet er å endre tankemønsteret, som er det typiske problemet. Er det noen ting du er usikker på ved deg selv, så vil du ha funnet det ut av en dagbok. Det krever selvfølgelig trening, og det er sikkert flere gang du ikke kan undertrykke at du faktisk blir sjenert, men om du arbeider med det, blir det bedre og bedre. 

Ettersom det går den riktige veien må du huske å notere videre i dagboken. For eksempel at du en dag sto foran mange mennesker og holdte en presentasjon på jobben. Husk å markere datoen på en enkel måte slik at du raskt kan komme tilbake for å se om du gjør progresjon. 

Det å være usikker på seg selv er en ubehagelig ting, og det kan for å endre det bør man arbeide med sin egen sikkerhet. 

Lydboken på justmind.nu om sjenerthet

Vil du bli introdusert i emnet og kanskje aldri være sjenert lenger, så anbefales lydboken “Ikke mer sjenert”. Den gir deg noen nye verktøy som hjelper deg med å bli mindre sjenert på alle måter. Hvis du vil lese andre folks meninger om lydboken “Aldri mer sjenert” kan du trykke på uttalelser, hvor flere har uttrykt sine tanker.

Hva kreves for å endre på ens sjenerthet? Gå videre og vit at du kan endre det!