Skyldes min svimmelhet stress?

Hva er svimmelhet?

Svimmelhet er et symptom på at noe er galt i kroppen. Årsaken kan variere, og det er ikke alltid lett å finne den spesifikke årsaken til svimmelhet. Dersom det skyldes stress er det mye man kan ta fatt i, noe vi forteller mer om.

Svimmelhet kan beskrives som en manglende kontroll av balanse, noe på den samme måten som når man er påvirket av alkohol.

Det er en relativt høy forekomst av svimmelhet i befolkningen, og tallet er stigende. Det kan være smart for den enkelte å vurdere hva årsaken er. Under har vi ramset opp hyppige årsaker til svimmelhet.

Hyppige årsaker til svimmelhet

Sykdommer i øret kan lett gi svimmelhet, fordi balanseorganet ligger i øret. Den mest alvorlige av disse sykdommene Ménières sykdom (Morbus Ménière), som utover svimmelhet også gir tinnitus, hørselstap og kvalme.

Virus på balansenerven blir stilt som diagnose omtrent 200 ganger årlig. Det kan gi kraftig svimmelhet, kvalme og forekommer ofte etter en halsbetennelse eller lignende sykdom. Den spesifikke årsaken er ukjent, men det går ofte over av seg selv etter noen få uker. 

Migrene gir ofte svimmelhet, hodepine og kvalme. Det kan ikke kureres, men symptomene kan behandles med medisiner eller terapi. 

Svimmelhet på grunn av stress blir mer om mer normalt, i takt med at stressnivået i samfunnet stiger. Det er egentlig ikke så vanskelig å behandle, men det er vanlig at man ikke tar seg ork og tid til det. 

Overdrevent alkoholforbruk kan med tiden gi følgevirkninger som svimmelhet, stress, leverplager og flere fysiske og psykiske skavanker. Alkoholmisbruk er ifølge legevitenskapen noe av det mest skadelige du kan utsette deg selv for. Det finnes mange steder å søke hjelp for dette. 

Andre faktorer er bl.a. problemer med blodtrykket, ødelagte nerver, andre neurologiske problemer og angst.

Hvordan skyldes svimmelhet stress?

Psykisk betinget svimmelhet blir mer og mer vanlig. Stress gjør at kroppen vår alltid er klar til kamp, noe som i de fleste tilfeller ikke er nødvendig. En konstant påkjenning som stress, vil påvirke kroppen negativt. Jo oftere og jo lengre det pågår, jo verre blir det. 

En av kroppens reaksjoner på stress er at musklene spennes – særlig i nakke og skuldre. Spenningen kan gi hodepine og svimmelhet. Det er her sammenhengen mellom stress og svimmelhet befinner seg, og det er derfor vi ser mange koblinger mellom stress og svimmelhet i den vestlige verden. 

Generelt kan man si at svimmelhet er en av kroppens naturlige reaksjoner på en langvarig, negativ påvirkning, som stress er. Samtidig kan mange av de andre fysiske og psykiske symptomer på stress i seg selv lede til svimmelhet. Det kan gjøre at man blir enda hardere rammet.

Det er også mulighet for at vedvarende svimmelhet kan gi høyere stressnivå – dette blir da en ond sirkel, hvor stresset igjen vil gi svimmelhet.

Skyldes min svimmelhet stress?

Hvis du er i tvil om at din svimmelhet skyldes stress, er det en god idé å oppsøke din lege. Selv om du føler deg svimmel og stresset, er det ikke sikkert det er en sammenheng for nøyaktig deg. Det kan være at svimmelheten skyldes andre faktorer. Det er vanskelig å behandle symptomer uten å vite årsaken bak.

Til gjengjeld stemmer det ofte at svimmelheten har oppstått i en stressende periode, og man kan ofte konkludere med at svimmelheten skyldes stress. Ofte kan man både minke, og i noen tilfeller fjerne svimmelhet, uten bruk av medisin.

Hypnoterapi mot svimmelhet og stress

Hypnoterapi, hypnose, er ikke som man har sett det på film og TV, der en hypnotisør får folk til å oppføre seg på en spesiell måte. Det er mer seriøst enn det. Hypnose er en slags hjelp til selvhjelp, hvor man enten kan bruke en ekstern hypnotisør eller hypnotisere seg selv. 

Hypnose har vist seg å være en av de mest effektive måtene for å oppnå fysisk og psykisk velvære. Man kan lære seg å endre negative tankemønstre, og guide kroppen til en mer avslappet tilstand. 

En av styrkene til hypnose er at den kan gjøres svært målrettet – for eksempel mot svimmelhet eller stress. Har man svimmelhet på grunn av stress, vil hypnose kunne hjelpe til å minimere begge deler. Det trenger hverken å være omfattende eller vanskelig. 

Effektive hypnoser mot svimmelhet og stress

Les mer om våre effektive hypnoser mot svimmelhet og stress. Det er full tilfredsgaranti, og programmene kan refunderes innen 14 dager dersom de ikke lever opp til forventingene. 

Skyldes din svimmelhet stress? Prøv våre effektive hypnoser! Velg mellom direkte nedlastninger eller CDer med gratis frakt.