Sjenert? La Oss Hjelpe Degå Komme Ut av Denne Kjipheten

Å væresjenert kanforårsake potensiell forvirringi ensevne til ågjøre noemeningsfylt. Dette fordi man alltid føler seg utilfreds med mangel på komfort eller forståelse rundt situasjoner og menneskersom er ufamiliære. Dette kan noen ganger spores til arvelighet, personlige egenskaperogen personserfaringer. Andreulemper ved å være sjenerti forhold til ulike livssituasjonerer:

Det påvirker ditt valg av karriere og utdanningsretning negativt. Man søker å velge fagsom er mindreutfordrende innen kommunikasjon, og på jobb vil de mer utadvendte kollegene lettere få forfremmelse.
Dating skjer vanligvis under engstelse og kan føre til at man velger feilpartner.

Sjenanse kan hindre din karaktersevner og det er av denne årsaken at du behøver å komme deg ut av denne engstelsen. Her er tips for åhjelpe deg å overvinne den.

Benytt sjansen til åfinne ut hvordanandre menneskerer

I din situasjon, vil du ha en tendenstil å bli mer oppslukt i deg selv og ikke ha en anelse om hva du kan snakke om i noen som helst situasjon. Du kan faktisk si noe, det er veldig enkelt. Still spørsmål om og til folk du er med. Alle føler seg bra når de får en sjanse til å snakke om seg selv, og de vil føle seg knyttettil deg. Jo mer du farter rundt jo mer vant vil du bli til å snakke med folk. Dette vil også hjelpe deg å avlede oppmerksomheten fra deg og over til dem.

Du kan "tenke før du tar spranget"

Dette betyr ganske enkelt at du kan forberede temaer på forhånd om hva du ønsker å engasjere deg i med folk. Samtalen bør være entusiastisk, på en måte som kan trekke oppmerksomhet til emnet. Der og da kan du slippe inn dine allerede forberedte spørsmål. Du kan forske på ting som du har hørt andre folk snakker om. Foreksempel hvis din kollega snakket om et videospill, kan du stikke innom senere etter at du har informert deg selv om lignende spill og la ham vite at du også tror at dette kan være interessant for han når han nevnte det andre som interessant.

Hev hodet og smil

Folk starter lett en samtale med smilende mennesker. Hvis du fortsetter med skulende blikk og unngår å se på dem, vil ingen være interesserti å snakke med deg. Du vil på denne måten bare gi signal av en sannelig sadistisk person. Nuller antallet på jakt etter en prøvelsesom er utviklet for å bringe rynker over sine frodige ansikter.

Hjelp de sjenert også

Du bør lære deg selv å hjelpe folk til å føle seg komfortable. Dette hjelper med å bygge dit tmot.

Øvelse gjør mester

Øv ved å pusteut mer enn du puster inn og forestill deg at du er mer avslappet i situasjoner med samtaler.