Hva er tvangslidelser – TMS

Tvangslidelser er en av de mest vanlige typer lidelser. Det finnes mange mennesker over hele verden som lider av det, så du kan forsikre deg om at du ikke er alene! Dette kan være en veldig frustrerende lidelse og noe som du ønsker å ha bedre kontroll over, men litt hjelp og trening kan du kanskje bli kvitt det, eller redusere det!

Hva er tvangslidelser – TMS

Så hva er egentlig tvangslidelser? Det er akkurat det som det høres ut som. Du er både obsessiv og har en tvang til mange ting. De kan være store ting eller små ting. Det kan være en ting eller en kjede handlinger. Vanligvis kommer tvangslidelser men en kjede handlinger. Mange må skru av og på lyset et bestemt antall ganger. Etter at de har gjort det må de ta på noe eller flytte på noe. Det kan være enkelt eller komplisert. Det kan hende hjemme eller hvor som helst! Tvangslidelser kan være ekstremt frustrerende for de som har dem, men å ta vekk deres daglige rutiner kan gi dem panikk og det virker nesten umulig å kontrollere!

Mange av oss har sikkert tullet om at de har tvangslidelser en gang. Sannheten er at de fleste som tuller om det har det ikke. Bare fordi vi må ha ting en spesiell måte eller liker å gjøre ting på en bestemt måte betyr ikke nødvendigvis at vi har tvangslidelser. Om du kan forlate noe når som helst uten å gjøre det perfekt eller bare slik du faktisk liker det, er det ganske sikkert at du ikke lider av det!

For de som lider av det er det virkelig en tvang. De ha vanskeligheter med å forlate rommet om de ikke har skrudd på og av lyset flere ganger. De klarer kanskje ikke å sitte stille før de har fullført noe. Tvangslidelser påvirker mange mennesker, noen mer enn andre, men det finnes mange måter å kontrollere deg på og kanskje til og med overvinne det!

Det tar selvfølgelig tid og trening, men med dyktig hjelp kan du overkomme din trang til å kontrollere mange ting i livet ditt enten det er lite eller stort. Å søke hjelp fra en profesjonell er en flott måte å begynne å ta kontrollen over ditt eget liv tilbake. De kan tilby tips og triks for å hjelpe deg å komme over lidelsen og inn på en mindre komplisert vei. 

 

 

Abonner på nyhetsbrevet vårt og motta nyheter og eksklusive tilbud, sendt direkte til innboksen din.

Ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev, aksepterer du våre personvernregler, og vår bruk av dine data. Les personvernregler

Justmind.nu tilbyr lydbøker og kurs for personlig utvikling og selv-hjelp.
Laster ...