Pilates weight ball workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Treningseksperten Sarah Maxwell presenterer Pilates Weight Ball, en ny og allsidig treningsform for å forme og styrke kroppen, og å gi deg lengre, slankere og spenstigere muskler.
Pilates weight ball workout
Språk: Norsk
Treningseksperten Sarah Maxwell presenterer Pilates Weight Ball, en ny og allsidig treningsform for å forme og styrke kroppen, og å gi deg lengre, slankere og spenstigere muskler. Programmet kombinerer tradisjonell pilates med aerobics for å gi en intensiv trening som forbrenner mange kalorier.
Vektballer finnes hos en rekke velkjente forhandlere.
De ballene som brukes på denne DVD’en kan fylles med vann eller sand for å få ønsket motsant og i flere av øvelsen kan man også bruke andre slags håndvekter.
Kjøp "Pilates weight ball workout" her
* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer