Hva er prestasjonsangst (Ikke-seksuell)

Samspill med et publikum vil mest sannsynlig skje med neste alle på et tidspunkt i deres sosiale eller profesjonelle liv. Det kan faktisk skje mange ganger i begge tilfeller for mange mennesker. Det kan være å holde tale i en venns bryllup, holde en presentasjon på jobben, holde en tale til enten sosiale eller profesjonelle formål, men det er store sjanser for at det vil skje en gang. Frykten for dette kalles Prestasjonsangst, som også er kjent som «sceneskrekk» selv når det ikke er en ekte scene involvert. Dette er den mest vanlige skrekken i verden. Det finnes ingenting å skammes over om man er redd for å stå foran en gruppe mennesker uansett hvor stor eller liten gruppen er.

Hva er prestasjonsangst (Ikke-seksuell)

Problemet med prestasjonsangst kommer når det hindrer en person i å oppnå deres karriere- eller personlige mål ved i å hindre dem i å gjøre det som kreves for å nå disse målene. De fleste tilfellene av prestasjonsangst forsvinner raskt for menneskene som opplever det. De er ikke en ekte fobi slik som momentant angst som gjør at personen blir nervøs men i stand til å fungere. Når dette har krysset grensen fra normal frykt til en full fobi kan det ha en utrolig dårlig innvirkning på karriere og sosialt liv.

Når prestasjonsangsten er blitt så ille at det forstyrrer jobb eller livet, så er det på tide å skaffe hjelp til å håndtere det. Det ville vært synd å la noe som prestasjonsangst hindre en i å oppnå målene, håpene og drømmene fordi det sto i veien. Det kan ta tid, hardt arbeid, ytelse og mye mot for å overkomme slik at overveldende frykt, men belønningen burde gjøre det verdt det.

Det finnes ingenting å skamme seg over om man lider av prestasjonsangst. Det er sant at det er den mest vanlige frykten i verden. Ikke bare har alle, inkludert kjente skuespillere, måttet håndtere dette problemet, men de kjenner mest sannsynlig andre som deler problemet med dem. Å håndtere problemet rett på vil hindre en person i å få karrierer ødelagt av dette, og de vil leve liv hvor de angrer på å ha sagt nei til ting de virkelig ville bare fordi de var for redde.

Abonner på nyhetsbrevet vårt og motta nyheter og eksklusive tilbud, sendt direkte til innboksen din.

Ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev, aksepterer du våre personvernregler, og vår bruk av dine data. Les personvernregler

Justmind.nu tilbyr lydbøker og kurs for personlig utvikling og selv-hjelp.
Laster ...