Hva er flyskrekk?

Mange mennesker er redde for å fly, noe som kan assosieres med et antall alternative følelser og sanser. Mens noen frykt ligger i tanken om at noe fælt kan skje er noe som helt klart kan skje i slike situasjoner. Men dette betyr ikke at frykten ikke kan håndteres og løses. Det betyr bare at de underliggende problemene som fører til flyskrekk må finnes for å kunne bli kvitt flyskrekken som folk prøver å håndtere på egenhånd. Å leve i en verden som regelmessig kommer med negative nyheter ville ført til at alle var konstant redde om de ikke lærte å prioritere problemene som hele tiden blir vist gjennom flere medium.

Hva er flyskrekk?

Mens problemer har ført til negative fly opplevelser for mange mennesker over hele verden er de ikke så vanlige som folk tror. Problemet er at folk begynner å tro at dårlige opplevelser assosiert med flying skjer oftere enn de egentlig gjør fordi bare de negative situasjonene blir dekket av media. Flyskrekk er ikke bare rasjonelt på grunn av lyset som nyhetene legger på flying, men det er en skummel realitet. Måtene som noen kan håndtere deres flyskrekk ville vært å ta flere små trinn mot et fryktløst liv.

En annen stor del av flyskrekk er ofte assosiert med vanlig høydeskrekk. Selv om denne frykten er mye mer håndterlig er det fortsatt en frykt som burde håndteres og anses som alvorlig og ødeleggende.  En måte å lære hvordan man kommer seg over denne frykten vil være å sakte dytte seg selv til nye høyder mens de gjør det klart for dem selv at de har ikke, og viktigst, vil ikke falle fra slike høyder. Man vil da begynne å komme seg over slike frykter og overvinner slike ødeleggende problemer.

Å ha flyskrekk kan helt klart være et problem, spesielt de som må fly regelmessig til forskjellige deler av verden. Nøkkelen er å lære hvordan man rasjonerer statistikkene som hører til fly problemer, og innse at disse problemene ikke oppstår ofte, på tross av mediedekningen.

Abonner på nyhetsbrevet vårt og motta nyheter og eksklusive tilbud, sendt direkte til innboksen din.

Ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev, aksepterer du våre personvernregler, og vår bruk av dine data. Les personvernregler

Justmind.nu tilbyr lydbøker og kurs for personlig utvikling og selv-hjelp.
Laster ...