Mindfulness

Et Åpent Hjerte - Mindfulness og Qigong meditasjon

Et Åpent Hjerte - Mindfulness og Qigong meditasjon

I denne video lærer du en let tilgjengelig meditasjon med fokus på å tilegne deg en livgivende energimessig kontakt til hjertet.

Les mer »
Tilstedeværelse - grip dagen!

Tilstedeværelse - grip dagen!

Grip dagen! For deg som vil være mer til stede og nærværende i ditt daglige liv, bli en bedre lytter, beholde roen under press og være generelt mer avslappet. Mindfulness-metoder.

Les mer »
Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
  • kr 639,00
Tranquille – Musikk til Meditasjon og Mindfulness (Meditasjonsmusikk)

Tranquille – Musikk til Meditasjon og Mindfulness (Meditasjonsmusikk)

Serien som kaldes for Tranquielle er musikk spesielt laget til egen meditasjon. Musikken er designet for å skape en inspirerende og stemningsfull ramme av lyd til meditasjon, yoga, og andre øvelser for kropp og sjel.

Les mer »
Tanah - A journey into landscape

Tanah - A journey into landscape

  • Forfatter: Bengt Bakke
  • Utgave: Musikk (Download)
  • Språk: Norsk

Tanah's musikk vil ta deg på en deilig musikalsk og mental reise, langt fra stress og kjas og mas som ellers fyller dagen din. Musikken vil lade «batteriene» så du kan vende tilbake full av energi til ditt daglige liv.

Les mer »
Slank og sunn - små endringer er en god start!

Slank og sunn - små endringer er en god start!

For deg som ønsker å bedre kostholdet, øke motivasjonen for trening og generelt bedre helse og livskvalitet. Når du anerkjenner de små, positive fremskrittene, skaper du varige endringer.

Les mer »
Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra

Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra

Lær å hvile i deg selv og få en mer avslappet og behagelig hverdag ved hjelp av et personlig og målrettet mantra. Meditasjon 2 er del to av meditasjonsserien fra Kristian Fjord.

Les mer »
Heartland

Heartland

Musikkvitere peker på hjertets rytme som opprinnelsen til den musikalske rytme, uansett om det dreier seg om avslappede eller raskere hjerteslag. Musikkstykket Heartland bygger på rolige hjerteslag, over hvilke harmonier og melodier skifter.

Les mer »