Mindfulness

Tilstedeværelse - grip dagen!

Tilstedeværelse - grip dagen!

Grip dagen! For deg som vil være mer til stede og nærværende i ditt daglige liv, bli en bedre lytter, beholde roen under press og være generelt mer avslappet. Mindfulness-metoder.

Les mer »
Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
  • kr 639,00
Tanah - A journey into landscape

Tanah - A journey into landscape

  • Forfatter: Bengt Bakke
  • Utgave: Musikk (Download)
  • Språk: Norsk

Tanah's musikk vil ta deg på en deilig musikalsk og mental reise, langt fra stress og kjas og mas som ellers fyller dagen din. Musikken vil lade «batteriene» så du kan vende tilbake full av energi til ditt daglige liv.

Les mer »
Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra

Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra

Lær å hvile i deg selv og få en mer avslappet og behagelig hverdag ved hjelp av et personlig og målrettet mantra. Meditasjon 2 er del to av meditasjonsserien fra Kristian Fjord.

Les mer »
Heartland

Heartland

Musikkvitere peker på hjertets rytme som opprinnelsen til den musikalske rytme, uansett om det dreier seg om avslappede eller raskere hjerteslag. Musikkstykket Heartland bygger på rolige hjerteslag, over hvilke harmonier og melodier skifter.

Les mer »
Slank og sunn - små endringer er en god start!

Slank og sunn - små endringer er en god start!

For deg som ønsker å bedre kostholdet, øke motivasjonen for trening og generelt bedre helse og livskvalitet. Når du anerkjenner de små, positive fremskrittene, skaper du varige endringer.

Les mer »
Tanah - A journey into landscape

Tanah - A journey into landscape

  • Forfatter: Bengt Bakke
  • Utgave: Musikk (CD)
  • Språk: Norsk

Tanah's musikk vil ta deg på en deilig musikalsk og mental reise, langt fra stress og kjas og mas som ellers fyller dagen din. Musikken vil lade «batteriene» så du kan vende tilbake full av energi til ditt daglige liv.

Les mer »
10 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)

10 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)

10 x The Five Minute Journal

Les mer »