Mindfulness

Stressmestring - gjør stress til en positiv kraft!

Stressmestring - gjør stress til en positiv kraft!

  • Forfatter: Erik Møller/Pepp
  • Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
  • Språk: Norsk

Gjør stress til en positiv kraft! For deg som vil ha mer energi og overskudd, økt konsentrasjon samt forebygge stressplager og utbrenthet på jobben og hjemme.

Les mer »
Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
  • kr 639,00
Mindfulness Meditasjon - Glede og overskudd i hverdagen

Mindfulness Meditasjon - Glede og overskudd i hverdagen

En deilig lydbok om mindfulness-meditasjon. Lær hva mindfulness og meditasjon er - og bli guidet gjennom mindfulness-øvelser og trening som gir deg glede og overskudd i hverdagen. Fjern stress, bekymringer og få mer energi i dag.

Les mer »
Indre fred Meditasjon

Indre fred Meditasjon

  • Forfatter: justmind.nu
  • Utgave: Lydbok (Download)
  • Språk: Norsk

Meditasjon som guider deg gjennom en mental opprydning, og hjelper deg med å finne større fred og ro i ditt sinn.

Les mer »
2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)

2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)

2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)

Les mer »
Pepp søvnen - avspenningstrening for kvalitativ søvn

Pepp søvnen - avspenningstrening for kvalitativ søvn

Avspenningstrening for kvalitativ søvn Benyttes som hjelp ved innsovning og ved uønsket oppvåkning i løpet av natten.

Les mer »
Meditasjon 1: Meditasjon for begynnere

Meditasjon 1: Meditasjon for begynnere

Vil du ha en enkel og grei introduksjon til meditasjon? Da er dette programmet noe for deg. Kristian Fjord har sammensatt en behagelig og avslappende meditasjon med musikk. Han lærer deg en grunnleggende og enkel måte å meditere på.

Les mer »
Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse

Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse

  • Forfatter: Henrik Kok
  • Utgave: Lydbok og video (CD og DVD)
  • Språk: Svenske

”Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse” er et komplett program for den som vil lære seg mindfulness fra bunnen.

Les mer »