Mindfulness
Stressmestring - gjør stress til en positiv kraft!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
Gjør stress til en positiv kraft! For deg som vil ha mer energi og overskudd, økt konsentrasjon samt forebygge stressplager og utbrenthet på jobben og hjemme.
Les mer »- kr 639,00
Mindfulness Meditasjon - Glede og overskudd i hverdagen
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 20 anmeldelser
En deilig lydbok om mindfulness-meditasjon. Lær hva mindfulness og meditasjon er - og bli guidet gjennom mindfulness-øvelser og trening som gir deg glede og overskudd i hverdagen. Fjern stress, bekymringer og få mer energi i dag.
Les mer »
Indre fred Meditasjon
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Meditasjon som guider deg gjennom en mental opprydning, og hjelper deg med å finne større fred og ro i ditt sinn.
Les mer »
2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)
- Utgave: Bok (Andre)
- Språk: Engelsk
- 3 anmeldelser
2 x The Five Minute Journal (Pakketilbud)
Les mer »
Pepp søvnen - avspenningstrening for kvalitativ søvn
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Avspenningstrening for kvalitativ søvn Benyttes som hjelp ved innsovning og ved uønsket oppvåkning i løpet av natten.
Les mer »
Meditasjon 1: Meditasjon for begynnere
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 11 anmeldelser
Vil du ha en enkel og grei introduksjon til meditasjon? Da er dette programmet noe for deg. Kristian Fjord har sammensatt en behagelig og avslappende meditasjon med musikk. Han lærer deg en grunnleggende og enkel måte å meditere på.
Les mer »
Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse
- Utgave: Lydbok og video (CD og DVD)
- Språk: Svenske
”Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse” er et komplett program for den som vil lære seg mindfulness fra bunnen.
Les mer »