5 Tips Mot Tidlig Sædavgang

For tidlig utløsning rammer så mange som fire av ti menn. Det er et helt naturlig problem for hvilken som helst mann. En ung gutt vil alltid slite med for tidlig utløsning, men det er ment å bli løst med tid og erfaring. Men dessverre forblir tidlig utløsning et problem for mange langt ut i slutten av tjueårene, og for noen, selv i slutten av trettiårene.

5 Tips Mot Tidlig Sædavgang

Her er fem tips mot tidlig utløsning som vil hjelpe deg til klimaks på et perfekt tidspunkt, for deg og din partners forlystelse og glede.

Vær trygg på deg selv

En av de første årsakene til at tidlig utløsning er et problem blant menn er fordi de ikke er veldig selvsikre, rent fysisk. Det er alltid en viss usikkerhet for hvordan kroppen vil oppføre seg i et tilfelle av forspill eller under samleie. Denne mangelen på selvtillit fører til mangel på kontroll av området som omfatter ens penis. Når alt kommer til alt, oppstår tidlig utløsning fordi bekkenmuskulaturen, utskillelsen av sæd og sperm, orgasmen og utløsningen ikke alle er under kontroll hos mannen. Å være mer trygg vil hjelpe en til å oppnå kontroll over bekkenbunnsmuskulaturen som igjen også vil tillate en å endre orgasmens løp.

Vær Stressfri

Alle typer stress kan bidra til for tidlig utløsning. Enten du er fysisk utmattet av stress, mentalt utmattet, bekymret over økonomi eller andre ting som har vært problematisk for deg, kan alle disse være utløsende årsak til for tidlig utløsning. Når du har sex, bør du ikke bli stressa i det hele tatt ettersom det også ville hindre deg i å nyte det hele og til slutt føre til tidlig utløsning.

Mann uten tidlig sædavgang

Redusere Prestasjonsangsten

De fleste menn lider av prestasjonsangst. Det er en oppfatning at kvinner forventer økt klimaks og de ønsker at mannen skal holde på ereksjonen og orgasmen til evig tid. Sett bort fra dette, finnes det også mange andre engstelser for prestasjon som for eksempel hva man bør gjøre, hvordan man skal gjøre det og flere lignende tilfeller som legger til rette for tidlig utløsning. Vær rolig, ha det gøy, vær komfortabel og trygg å reduser prestasjonsangsten. Å snakke med en kvinne om hva hun ønsker kan være den enkleste måten å forebygge angst. 

Utøv Mer Sex

Mer sex vil på en stødig måte føre til reduksjon av dette problemet. Hvis du ikke kan ha mer sex så kan du praktisere onani. Det er ikke til å legge skjul på at mange menn onanerer seg til orgasme veldig raskt. Du bør sette et mål om at du ikke skal ejakulere når du onanerer før tidligst 20 eller 30 minutter.

Sex Stillinger

Misjonærstillingen fremmer tidlig utløsning. Prøv «doggy style», kvinnen på toppen eller sideveis stillinger og du vil finne hva som fungerer best.

Abonner på nyhetsbrevet vårt og motta nyheter og eksklusive tilbud, sendt direkte til innboksen din.

Ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev, aksepterer du våre personvernregler, og vår bruk av dine data. Les personvernregler

Justmind.nu tilbyr lydbøker og kurs for personlig utvikling og selv-hjelp.
Laster ...

Artikler om tidlig sædavgang