Bli kvitt sjalusi

Bli kvitt sjalusi

Bli kvitt sjalusi er en enkel, direkte og effektiv måte å nedbringe sjalusi på – og få mer kontroll på dine følelser.

Lydbok (Download)

Gi slipp på sjalusi - Bli mindre sjalu i hverdagen

Bli kvitt sjalusi er en enkel, direkte og effektiv måte å redusere sjalusi på – og få mer kontroll på dine følelser.

Det er en lydbok som inneholder coaching, øvelser, oppgaver og mye mer.

Lydboken et lett å lytte til og med oppgaver som starter fra begynnelsen så alle kan være med.

Få kontroll på din sjalusi, nå og i fremtiden

Sjalusiprogrammet tilbyr deg:

  • Kunnskap om og forståelse av sjalusi
  • Motivasjon og støtte til å bryte mønsteret
  • 10 effektive teknikker til å overkomme sjalusi
  • Bli kjent med de 12 typiske sjalusimønstrene så du kan stoppe dem
  • Coaching, kognitive øvelser, oppgaver og kunnskap
  • Du vil få kontrollen tilbake!

* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer

Hva er sjalusi?

  • Hvorfor blir jeg sjalu?
  • Hvor oppstår min sjalusi?
  • Hvordan påvirker sjalusien meg – og hvorfor?

Kjenn din fiende: Typiske sjalusimønstre

  • Konstant overvåking
  • Forhør av partner
  • Konstant kontroll
  • Legger ut feller
  • Setter opp regler og restriksjoner
  • Gjengjeld
  • Avstraffelse
  • Mistillit og mistro
  • Tror partneren tenker negativt
  • Fordreining av handlinger og oppførsel
  • Tenker negativt om seg selv
  • Tror andre er rivaler

Demp sjalusien nå og i fremtiden

  • Ta ansvaret for at du blir sjalu
  • Bestem deg for å endre på det!
  • Når blir du sjalu?
  • Utfordre dine overbevisninger.
  • Finn nye overbevisninger.
  • Prøv din nye overbevisning.
  • Aksepter deg selv som du er.
  • Få en sunn holdning til forhold.
  • Endre på dine regler.
  • Finn alternative handlinger og bryt mønsteret.

Din fremtid uten sjalusi

* Resultatet vil variere fra person til person, og vi kan ikke garantere resultatene som fremstilles på siden. Les mer

Elisabeth
Onsdag, 4. Oktober
Et bra produkt som er til god hjelp *
Anonym
Lørdag, 30. September
Bra *
Anonym
Onsdag, 30. August
Har hjelpt meg. *
Anonym
Mandag, 9. Januar
Fekk nokre gode tips. For min del var det noko som passa bra og andre ting mindre aktuelt. Men vel verdt å prøve. *
Anonym
Lørdag, 22. Oktober 2016
Så lenge man er flink til å gjøre som mannen i boka sier man burde, funker det ganske bra:) *
Anonym
Torsdag, 9. Januar 2014
Anonym
Tirsdag, 29. Oktober 2013
Anonym
Søndag, 6. Oktober 2013
Utrolig! Det hjalp meg etter første gang jeg hørte på CD. Har forstått mekanismen av sjalusien, forskjell mellom sunt og usunt sjalusi. Har trodd at det er jeg som er veldig sjalu men nå ser jeg hvordan kjæresten min bidrar til problemet og klarer til å sette konkrete ord på det. Side-effect: forsterker selftillitten. Befriende og deilig følelse. Skal fortsette.Anbefaler til alle som sliter med sjalusi monster. *
Anonym
Mandag, 23. September 2013
Denne lydboken var og er veldig til hjelp. Reddet mitt forhold! *
Anonym
Onsdag, 22. Mai 2013
Veldig nyttig for meg og meget godt forklart hv sjalusi er og kan vere, jeg tror ogsa at Tvangstanker gjor sjalusien verre. *
Erik Østby
Fredag, 3. Mai 2013
Anne Nilsen
Tirsdag, 30. April 2013
Anonym
Tirsdag, 23. April 2013
Anonym
Tirsdag, 12. Mars 2013
Virket veldig bra. Fikk en bedre forståelse for sjalusi, og oppgavene hjalp for å bli kvitt den.
En god start for å redusere sjalusien. *
Gerd P.
Lørdag, 23. Februar 2013
Michael Marthinussen
Torsdag, 21. Februar 2013
Jeg er litt usikker på om denne lydboken funker, pga. den berømte "placebo-effekten" eller om det er selve boken som funker! Men, uannsett, den funker! *
Anonymous
Mandag, 14. Januar 2013
Jeg synes at det er en veldig bra måte å komme i gang på når man gjerne vil bearbeide sitt problem med sjalusi. Det eneste jeg skulle ønske var annerledes var at det ble inntalt en utgave til menn, og en til kvinner. Det er veldig sjenerende at man må fokusere på det som blir sagt, og så konstant bli omtalt med feil kjønn.
*
Anonym
Mandag, 14. Januar 2013
Jeg synes at det er en veldig bra måte å komme i gang på når man gjerne vil bearbeide sitt problem med sjalusi. Det eneste jeg skulle ønske var annerledes var at det ble inntalt en utgave til menn, og en til kvinner. Det er veldig sjenerende at man må fokusere på det som blir sagt, og så konstant bli omtalt med feil kjønn. *
Anonym
Fredag, 10. August 2012

* Resultatet vil variere fra person til person, og vi kan ikke garantere resultatene som fremstilles på siden. Les mer
Lydbok (Download)
  • kr 209,00
  • kr 199,00
  • Spar kr 10,00
Laster ...