Pilates weight ball workout

Pilates weight ball workout

Treningseksperten Sarah Maxwell presenterer Pilates Weight Ball, en ny og allsidig treningsform for å forme og styrke kroppen, og å gi deg lengre, slankere og spenstigere muskler.

Pilates weight ball workout

Språk: Norsk

Treningseksperten Sarah Maxwell presenterer Pilates Weight Ball, en ny og allsidig treningsform for å forme og styrke kroppen, og å gi deg lengre, slankere og spenstigere muskler. Programmet kombinerer tradisjonell pilates med aerobics for å gi en intensiv trening som forbrenner mange kalorier.

Vektballer finnes hos en rekke velkjente forhandlere.

De ballene som brukes på denne DVD’en kan fylles med vann eller sand for å få ønsket motsant og i flere av øvelsen kan man også bruke andre slags håndvekter.

Kjøp "Pilates weight ball workout" her


* Resultatene kan variere fra person til person. Les mer

Laster ...