Bli kvitt din eksamensangst

Bli kvitt din eksamensangst

Bli kvitt din eksamensangst allerede i dag, og få bedre karakterer og større utbytte av ditt studie og dine eksamener. Du kan også bli selvsikker under eksamen!

Bli kvitt din eksamensangst, og få bedre karakterer i dag

Har du eksamensangst? Dette programmet er oppskriften på en bedre forberedelse og mer selvsikre eksamener. Inneholder hjelp til skriftlig og muntlig eksamen, kommunikasjon, råd og ideer, og ikke minst rikelig med hjelp til å fjerne nervøsitet og angst. Slipp din eksamensangst er en lydbok med effektiv og enkel hjelp til å fjerne eksamensangst, forbedre dine karakterer, og gi deg selvtillit før din eksamen.

Bli kvitt din eksamensangst tilbyr hjelp til:

• Du får hjelp til håndtering av eksamensangst
• Muntlig eksamen
• Skriftlig eksamen
• Håndtering av nervøsitet 
• Hvordan du forbereder deg, og ikke minst hvordan du tar kontrollen under eksamen og får høyere karakterer – uten å studere ekstra!
• Og du får massevis av konkrete råd, ideer og tips til en bedre eksamen og studietid

Kjøp "Bli kvitt din eksamensangst" her.

Introduksjon 02:44

Forord og introduksjon av Malte Lange

1. Eksamensforberedelse 16:24

• Hvordan forbereder man seg på eksamen?
• S.M.A.R.T. modellen
• Hvordan kan vi bruke det på studiet?
• Mål
• Planlegging
• Just Fucking Do It!
• Din tur

2. Nervøsitet 10:58

• Nervøsitet, sommerfugler i magen, og angst
• Konstruktiv eksamen
• Visualisering som mental forberedelse
• Situasjonen
• Det nye Alternativ
• Modell for å redusere din usikkerhet
• Visualisering 2

3. Muntlig eksamen 11:40

• Innen eksamen
• Eksamenspyramiden
• Kroppsspråk
• Tanker
• Tale
• Din entré
• Forberedelsestiden
• Under eksamen
• På veien ut
• Feiring av din innsats og resultat

4. Hurtige råd til en bedre eksamen 05:40

• Ta deg tid til å tenke og svare
• "Jeg forstår ikke din formulering.. kan du forsøke å utdype, eller sprøere på en annen måte?
• Spill sikker
• Lyv
• Lån fra de andre

5. Skap en god forbindelse 06:29

• Skap god forbindelse til lærer og sensor
• Hvordan skaper man rapport
• "Jeg hater deg"
• Skap rapport på farten

6. Skriftlig eksamen 04:12

• Faglig selvtillit
• Orden på bitene
• Les igjennom oppgavene
• Ta det med ro
• Start med det letteste
• Forstå spørsmålene i oppgaven
• Hold øye med tiden
• Husk pausene

7. Gode råd og ideer 03:19

• Studieplan
• Studer sammen med andre
• Ta notater
• Finn dine gullkort
• Øv deg på kunsten å fremlegge

8. Ytterligere forbedring 02:04

• Hvordan kommer jeg videre?
• Fornuftig baug av verktøyene
• Coaching

Bonus - NLP Coaching 12:19

• Meget kraftfull coaching, fungerer som hypnose